Úszásoktatás!
Iskolánk a testnevelés tantárgy keretein belül úszásoktatásban részesíti tanulóit. Ennek keretében sajátítják el tanulóink az alapmozgásokat több héten keresztül heti két órában.
Az úszásoktatás fontos feladata:
. A vízhez szoktatás.
. Légzés-lebegés.
. Vízfekvés- és siklási gyakorlatok.
. Segédeszközök használata.
. Lábmunka bevezetése.
. A kéz és lábmunka összekapcsolása.
Fontos, hogy a tanfolyam befejeztével a tanuló ne féljen a derékig, mellig érő vízben.
Abban önállóan tudjon járni, futni, haladni, labdázni.
Ne okozzon félelmet az arcra, szembe kerülő víz. Tudjon víz alá bukni és kb. 3-5 számolásig ott maradni, levegőt víz alatt kifújni. Tudjon a foglalkozások befejezése után háton, hason lebegést, siklást végezni, víz hátán az egyensúlyt megtartani, kéz- és lábtempót végezni. A jobbak tudjanak levegővétellel 6-8 m-t leúszni.
| ELÉRHETŐSÉGEINK: |
|
ÉTKEZÉS:
Havi étlap.| ESEMÉNYNAPTÁR: |
|
|